一、什么是感觉统合训练？

感觉统合训练是以游戏的方式，让孩子在玩乐中体验不同类型、多种层次的感觉刺激，以促进孩子的前庭觉、本体觉、视觉、触觉、听觉等感统能力的发展。在训练中引导孩子做出适应性反应以完善大脑功能， 从而预防或矫正感统失调， 最终达到提升孩子综合能力的目的
感觉统合训练简称“感统训练”（以下均用简称），由于其训练方式活泼、轻松、有趣，常常又被看作是“儿童的健身运动”。

二、进行感统训练的最佳时期

一般来说，12岁之前是孩子感统训练的最佳年龄：3岁前是孩子感觉能力发展的关键期，可以预防感觉统合失调；3~6岁是孩子感觉统合失调最佳的补救时期；6~12岁是感觉统合能力发展矫正的有效期。
需要注意的是，进行感觉统合训练时，每次训练时间建议在1小时左右，训练持续至少半年。有些器材和游戏，不大适合年龄较小的孩子，应根据孩子的特点进行合适的感统训练。

三、感统训练的主要项目

感统训练的项目种类较多，有攀岩、抛接球、过独木桥、翻跟斗、滑滑梯、玩滑板车、转大陀螺、走S形平衡木、骑脚踏车及玩寻宝游戏、吹风游戏、抓痒游戏等。值得注意的是，每一类项目的训练，其作用是不一样的。它们的功能，我们在后续的章节中，将会逐一介绍。

四、制定感统训练方案需要考虑的因素

在对孩子进行感统训练时， 应以实际情况为基础， 不能凭空猜测想象。训练方案制订前， 需要对孩子的智力、感觉统合能力进行准确的综合评估。在评估孩子感觉发展水平后， 应由专业人员利用感觉统合训练器械， 设计相应的游戏和做出训练计划。

五、感统训练适合不同群体

感统训练可以预防、治疗、矫正感统失调，但并不是只适合有问题的孩子。它的主要作用在于提升孩子的感统能力，可以说每个孩子都需要进行感统训练。

感统训练对孩子的影响

进行感统训练， 可以让孩子改变注意力不集中、好动、暴躁、爱哭、咬手指等坏习惯。因为感统训练是为了孩子感统能力更好地发展而精心设计的，对出现感统失调的孩子有矫正作用。在游戏中，孩子的感受会通过各种感觉器官传递到大脑，给他带来比平时更加丰富的感受信息。这时感觉统合能力慢慢变强，而失控、焦虑、自卑等情绪也就随着自控能力、自信心的增强慢慢消失。

六、感统训练的主要作用

感统训练虽然大部分是以游戏的形式展开的，但并不只是供孩子自得其乐，而是通过这种游戏的训练提高孩子的感觉统合能力，如感知能力、学习能力、协调能力、自控能力等，是一种综合能力的培养与训练。

来源：儿童青少年体能微信公众号