精细动作技能指个体主要凭借手以及手指等部位的小肌肉或小肌肉群的运动， 主要反映了在感知觉、注意力等多方面心理活动的配合下完成特定任务的能力。

儿童的精细动作发展开始于先天性条件反射，如抓握反应，然后经过一系列的过程逐渐发展到握笔书写等，随着大脑的成熟及年龄的增长，精细动作技能会出现渐趋提高的现象。

0-3岁儿童进行精细动作的训练是十分必要的，可以促进儿童的注意、记忆、 思维、想象等各方面的认知能力的提高。

人体手部功能的发育发展具有一定的规律特点，其发展顺序为由大动作-小动作， 由粗动作到精细动作，由简单低级动作到复杂高难度动作。

No.1

0-1岁

单手：一个月时能够双手攥拳，触碰时能够伸缩；两个月时可以握住塞在宝宝手中的长柄物；三个月时偶尔能够把手或手里的东西送到嘴里；四五个月时能够主动伸手够物；六七个月前后可以利用后三指及掌心抓握物体；八九个月左右可以利用前三指抓握物件；十个月时拇指与食指能够对捏，利用拇指和食指去拾起比如面包屑等小物件。
   双手：将物体从一只手交到另一只手之中；两只手同时分别拿着两件物体；双手同时向正中线运动；两只手分别做不同的动作。
  根据0-1岁儿童精细动作发展阶段性特征，家长们可参考以下具体操作项目：

1、抓握：

方法：将摇铃、勺子、小棒等物放在宝宝手心，让他抓握。在宝宝睡觉的摇篮或小 床上悬吊一些物体，可以是小气球、吹气娃娃、动物玩偶、小灯笼，也可以是彩色手套、 袜子等等，材质尽量选择多样化，这样可以让宝宝感受到各种不同刺激。也可以将大人的手指放到宝宝手掌中，让宝宝练习抓握。

注意：因为0-1岁宝宝的手部经常处于握紧状态，而且经常喜欢抓握一些物体，所以宝宝的手掌心上会经常残留一些污垢，因此需要天天用温水清洗。在清洗的过程中，大人的抚摸和水温可以刺激宝宝手部皮肤的感觉。宝宝会紧紧握住成人的手指不放。这个时候家长不要急于拔出手指，可以将手指放在宝宝手掌中，让宝宝练习抓握，从而提升宝宝的抓握能力，也能使宝宝小手保持干净。
2、捏：
  方法：可以在小茶几或者上塑料餐盘里放一些葡萄干、小饼干等小食品，让宝宝用拇指与食指对捏，拿着吃。也可以在给宝宝添加固体食物时，将较大的饼干或面包、馒头等食物掰成小块放在干净的盘子里让宝宝捏着吃。

注意：如果宝宝开始的时候喜欢用全掌抓握食物，家长可以先阻止宝宝不要这么做。如果宝宝还是坚持用全手抓握食物，家长可以握住宝宝的小手，帮助宝宝用手指捏取食物。只要宝宝是用拇指和食指取到的食物，就让宝宝吃，这是最自然的强化物。注意不要给宝宝过多的食物，避免增加肠胃负担，影响正常的饮食。
3、抱：
   方法：家长在用奶瓶给宝宝喂奶或喂水时，应有意识地帮助宝宝使用双手扶抱奶瓶。经过持续的训练，这样到了六七个月左右，宝宝就能自己扶奶瓶了。还可以找一个有两个手柄的小杯子，在杯子里面只放少许的温水。大人可以拖着杯底，帮着宝宝抱扶水杯，让宝宝学习从杯子里喝水。

注意：刚开始的时候宝宝总会漏出一部分水或奶，但是实际上经过多次练习，宝宝用奶瓶或水杯时就会漏的少些。
4、撕：
   方法：准备一些干净大小适宜的白纸或者是废纸，先在上面撕一些小口子，让宝宝练习撕纸。撕纸带来的嘶嘶作响以及纸张的大小带来的变化等，都能极大地激发宝宝的兴趣。

注意：为了提高宝宝撕纸的兴趣，家长可以准备一些五颜六色的纸，让宝宝撕成条、块，并根据撕成的形状想象地称为面条、饼干等增加趣味性。

                       转自：北医儿童发展中心