13、袋鼠跳

训练目的：强化前庭刺激，控制过敏信息。

训练要求：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。

难度设置：

A只要求分段跳，每次跳2-3步的距离；

B撤销身体指导，要求一次性跳1-2米的距离；

帮助给予：在A阶段要求给予全程身体指导，直至孩子技巧纯熟。

14、手抱大型物挡住视线还能走至少3米远

训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：让孩子拿着或双手抱着大型的物件向前走。难度设置：选择重量适中的物品做训练。

帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。

15、拿着不同的物件走过20厘米宽的平衡木

训练目的：改善孩子的身体控制及平衡能力。

训练要求：让孩子拿着不同的物件走过平衡木。

难度设置：

A 开始时拿小件的物品；

B 逐渐地拿大件的物品；

帮助给予：注意随时提醒孩子走路的姿势和前面的方向，站在离孩子不远的地方，随时注意防止孩子摔倒等情况发生。

16、能在双脚离地时，双手同时拍一下

训练目的：加强手臂和腿的协调能力。

训练要求：孩子能在双脚跳离地面的同时双手举过头顶拍一下。

难度设置：

A 先熟练双脚跳；

B 再在跳的同时鼓励孩子拍手。

帮助给予：

手把手地跟孩子一起做；

给孩子做示范，边做边讲解；

鼓励孩子独立完成，只在需要时给予适当的提示。

17、跳脚印

训练目的：训练两侧性、空间距离、平衡、协调、柔软、眼─手协调、注意力、抑制异常肌张力、矫正姿势（内外旋、内外反）、步态训练。

训练要求：按照图形所示，双脚立定跳向下一目标脚印。

难度设置：

A可先用双脚交替走几回，让孩子熟悉大致的距离。

B双脚立定跳，按图形要求跳；

C听着家长的口令（指令）跳；

帮助给予：开始时家可站在孩子身后，双手扶着孩子的腋下帮助其完成凌空双脚跳起和落下的姿势，指导孩子跳向下一目标，等孩子的判断和目测水平提高后让其自行练习，家长只给予口头提示即可。

18、双脚跳过一条慢慢地摆动着的绳子5次

训练目的：提供前庭刺激，训练计画动作能力。

训练要求：将一条约两米长的粗绳子固定在离地面10厘米处，上下或左右摇动绳索，使其象蛇一样扭动，让孩子双脚离地地从上面跳过。

难度设置：

A 开始时可慢慢地摆动，动作幅度要小允许孩子偶尔碰到绳子；

B 快速地摆动，动作幅度大，让孩子尽量不要碰到绳子。

19、照镜子游戏；

训练目的：训练空间方位知觉。

训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。

难度设置：

A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；

B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。

帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。

20、单脚向前跳5步

训练目的：训练身体的平衡能力及双腿的肌肉控制能力。

训练要求：让孩子抬起一只脚，向前方位置跳跃5步路的距离。

难度设置：

A 开始时先让孩子习惯保持抬起一只脚在空中数秒的姿势；

B 鼓励孩子单脚向前跳跃一步，可以在前方放置奖励物；

C 鼓励孩子增加跳跃的次数。

帮助给予：

跟孩子一起跳，营造宽松的气氛让孩子消除紧张情绪，愿意参加游戏；

随时在孩子需要时给予恰到好处的帮助，无论是身体或是口头的帮助；

及时引入奖励的方法来表扬和鼓励孩子的尝试。

21、用脚尖向前行3米

训练目的：身体的控制能力和平衡能力。

训练要求：让孩子掂起脚尖向前走约3米的路程。

难度设置：A 只走2-3步路的距离；B 逐渐地增加走的距离直到达标。

帮助给予：

站在孩子前面扶着他/她的双手；

只在有需要时才给予及时的帮助；

在终点处放置奖励物鼓励孩子坚持走到终点。

22、双手各持一球走直线2米

训练要求：让儿童两手侧平举，掌心向上，两手各托一小皮球沿直线路线行走。

难度设置：

A开始时可先不让孩子拿球，徒手走；

B孩子的技能掌握后让其尝试持球并且脚尖跟着脚跟行走；

帮助给予：

不能单独完成的孩子家长可跟在其身后，给予身体指导。

文章选自：知乎